Bij het Kind Medisch Centrum staan we elke dag klaar voor de gezondheid van kinderen. Daarom delen we graag inzichten uit baanbrekend onderzoek dat laat zien hoeveel invloed een gezonde levensstijl tijdens de zwangerschap kan hebben – niet alleen op het lichaam van het kind, maar ook op de neurologische ontwikkeling van zijn of haar hersenen.

📚 Een recent grootschalig onderzoek uit Denemarken, gepubliceerd in Nature Medicine, laat zien dat een zogenoemd “Westers voedingspatroon” tijdens de zwangerschap – oftewel: veel bewerkt vlees, suikers, verzadigde vetten, en weinig groente en fruit – geassocieerd is met een verhoogd risico op ADHD en autisme bij kinderen.

📊 Wat betekent dat precies?

• De kans op een ADHD-diagnose bij het kind was 66% hoger bij moeders die een Westers dieet volgden.
• De kans op autisme was zelfs 122% hoger.
• Deze verbanden bleven bestaan, zelfs na correctie voor erfelijkheid, rookgedrag, BMI en andere leefstijlfactoren.

💡 Deze uitkomsten zijn bevestigd in drie extra internationale moeder-kind cohorten, met in totaal meer dan 60.000 deelnemers.

🧠 Wanneer maakt voeding het meeste verschil?

Vooral in het eerste en tweede trimester is het brein van het ongeboren kind extra gevoelig voor invloeden van buitenaf – waaronder voeding. Juist in deze periode bleek de link tussen ongezonde voeding en ontwikkelingsproblemen het sterkst.

🧬 Wat kunnen we hiermee?

Het onderzoek toont het belang aan van een voedzaam eetpatroon in de zwangerschap – rijk aan groenten, fruit, volkoren producten, vis, noten en plantaardige vetten. Daarmee geef je het kinderbrein de bouwstoffen die het nodig heeft.

👶 Samen zorgen we voor een gezonde start – vanaf het allereerste begin.

📖 Bron: “A Western Dietary Pattern during Pregnancy is Associated with Neurodevelopmental Disorders in Childhood and Adolescence” – Nature Medicine, 2024. DOI: 10.1101/2024.03.07.24303907