Çocuksağlıkmerkezi‘nde her gün çocuk sağlığı için çalışıyoruz. Bu nedenle, hamilelik sırasında sağlıklı bir yaşam tarzının sadece çocuğun vücudu üzerinde değil, aynı zamanda beyninin nörolojik gelişimi üzerinde de ne kadar etkili olabileceğini gösteren çığır açan araştırmalardan elde edilen bilgileri paylaşmaktan mutluluk duyuyoruz.

📚 Danimarka’da yakın zamanda yapılan ve Nature Medicine dergisinde yayınlanan geniş çaplı bir çalışma, hamilelik sırasında “Batı diyeti” olarak adlandırılan diyetin, yani çok fazla işlenmiş et, şeker, doymuş yağ ve az miktarda meyve ve sebzenin çocuklarda DEHB ve otizm riskinin artmasıyla ilişkili olduğunu göstermektedir.

📊 Bu tam olarak ne anlama geliyor?

• Olasılığı Çocukta DEHB tanısı %66 daha yüksekti Batı diyeti uygulayan annelerde.
• Olasılık otizm %122 daha yüksekti.
• Bu ilişkiler kalıtım, sigara içme davranışı, BMI ve diğer yaşam tarzı faktörleri ayarlandıktan sonra bile devam etmiştir.

💡 Bu bulgular, toplamda 60.000’den fazla katılımcının yer aldığı üç uluslararası anne-çocuk kohortunda daha teyit edilmiştir.

🧠 Beslenme en çok ne zaman fark yaratır?

Özellikle birinci ve ikinci trimesterde, doğmamış çocuğun beyni, beslenme de dahil olmak üzere dış etkilere karşı özellikle hassastır. Sağlıksız beslenme ile gelişimsel sorunlar arasındaki bağlantının en güçlü olduğu dönem tam da bu dönemdir.

🧬 Bununla ne yapabiliriz?

Araştırmalar, hamilelikte sebze, meyve, tam tahıllı ürünler, balık, fındık ve bitkisel yağlar açısından zengin besleyici bir diyetin önemini göstermektedir. Böylece çocuğun beynine ihtiyaç duyduğu yapı taşlarını vermiş olursunuz.

👶 Birlikte, en başından itibaren sağlıklı bir başlangıç sağlıyoruz.

📖 Kaynak: “Hamilelikte Batılı Beslenme Şekli Çocukluk ve Ergenlik Dönemindeki Nörogelişimsel Bozukluklarla İlişkilidir” – Nature Medicine, 2024. DOI: 10.1101/2024.03.07.24303907